[Андрей Воронцов]

Всем доброго времени суток! В вопросе голодания, считаю себя полным профаном, то есть новичок, хотя и голодаю два года😂 Как назвать даже своё голодание не знаю. Каждую неделю с обеда четверга до ужина пятницы , что это? Медленно но верно сбросил 13кг. Пью воду осмотическую постоянно, слышал, что нельзя. Вообщем, чувствую , что много пробелов и делаю что-то не так. Это моё голодание, какой-то детский сад. Хочется серьезно следить за своим здоровьем, перейти на новый качественный уровень, попробовать новый метод голодания. Эксперименты ставить опасно, а по сему обращаюсь за советом, времени на перелопачивание кучи литературы в обрез , но буду стараться! Всем откликнувшимся огромная благодарность!