[Всеволод]

Раньше я много раз ошибался в постановке целей, особенно когда эти цели связаны с каким-то сроками. Но потом стало понятно, что нельзя планировать то, чего не умеешь делать.
Например сказать плотнику - через сколько ты сможешь собрать холодильник.
И плотник такой - через 10 дней.

Но потом оказывается, что плотник это не инженер и не электрик, и вообще в технике разбирается на уровне описательных процессов. Конечно же он не соберет холодильник, ни за 10, ни может за 100 дней.

Также раньше подходил к сыроедению или голоданию. То есть ставил цели от балды. Цели не удавались, были срывы и т.п.

Тогда стало понятно, что цели можно ставить когда уже умеешь что-то делать, когда получил опыт, причем неоднократный опыт. Когда каждое действие выверено и понятно по срокам. Тогда можно говорить о сроках.

С СГ это первый раз, поэтому немогу поставить сроки.
Цель - это не сроки.

Цель - расширение нового опыта сухого голодания. Исследование новых состояний.
Перестроение в состояние сухого голодания, чтобы в будущем перестроение давалось легче.
Грубо говоря - для себя я потаптываю тропинку в лесу по которой смогу потом ходить быстро.
Расширяется опыт, и как следствие расширения опыта - формируется навык сухого голодания.
Также перестроение себя в состояние сухого голодания дает возможность, перейти от этапа воздержания, к естественному состоянию.
Такой подход прекрасно показал себя в сыроедении. Посмотрим как покажет в СГ.

Идут вторые сутки СГ. Пробежка утром 35 минут прошла нормально. Без общего упадка сил.
Вес на середине вторых суток минус 5 кг. По всей видимости слив лишнего из мочевого пузыря и кишечника.
Кетоны полоска пока не показывает, и вообще не знаю появятся ли они во время голодания. Тоже первый раз на голодании меряю кетоны.