Anatoly55, возможно это зависит от мышечной композиции. У тебя по признакам больше ММВ и значит предназначение к работе на выносливость, у меня прям однозначно нет этих ММВ вообще, но зато хорошо и быстро растут ГМВ и это предназначение к лифтингу, бодибилдингу или к ТА. Но в душе у меня раздвоение, потому что хочется заниматься и прогрессировать не в ТА или каче, а на средней дистанции, вот как в гирях - 10 минут.(бег 3 км) Поэтому я иду не по предназначению, а по велению души. Потому на голодании я поднимаю максимум 8 кг - не тяну 16 кг, вернее тяну со скрипом и даже раз спина заболела когда 16 поднимал на голодании, но не в этот раз а раньше. У ROM-a вот вообще чистые ММВ, а он в качки подался
-раздвоение личности одним словом
, поэтому мне очень интересно насколько ему удастся перековаться из марафонца в билдера.