Цитата:
Сообщение от VSV-Soft
Андрей Здравия!
Поздравляю с новыми личными достижениями Тебя и Лару! так держать!
Вопрос по рациону. Сейчас относительное изобилие местных и не только, овощей и фруктов. Ты же в своем рационе их практически не используешь. Ну кроме огурцов. Можешь пояснить такое твое к ним отношение? С ЖКТ у тебя порядок, с кусающе-жующим аппаратом так же все в норме. Интересует причина их отсутствия...
|
VSV-Soft, привет!
Рад снова видеть тебя на форуме!
Спасибо за поздравления! Нам приятно!!!
Овощи и фрукты люблю, но готовить их не очень люблю. Когда Лара приезжает ко мне, мы обязательно едим овощи и фрукты. А без Лары я только бананы и виноград ем. В рационе я о них пишу. Помидоры недавно ел, просто забыл написать.
Фрукты не ем, потому что они дороговаты, даже в сезон. А я сейчас не работаю. Большого подъёма энергии я от них не вижу. Разницы большой, съесть фрукт или сладкий чай выпить практически не вижу. И вес стараюсь удержать, поэтому в будние дни в основном на грече и плюс немного белка. А в выходные расширяют рацион, как раз за счёт фруктов и овощей.