Цитата:
Сообщение от KS
Может и так. Я, кстати, с каждым разом нахожу всё как-то меньше мотивации, зачем вот так мучаться? В предпоследний раз вообще не понимал, зачем это делаю, просто на автомате. В жизни всё ж вроде более-менее нормально. Жизнь сейчас вообще комфортная такая, от голодания отучает.
|
Мне кажется что если голод = мучиться, то точно надо перерыв. Я для себя решила голодать пока это в радость.
Но если брать перерыв, то и перерыв должен быть в радость. Без чувства вины.
Мне сын говорит иногда: Вот мама, я спокойно и радостно ничего не делал. Ты мне напомнила что мне надо делать уроки. Теперь я тоже ничего не делаю, но с чувством вины.
Он у меня приколист.
Так что не голодать с чувством вины не поможет. Просто дайте себе разрешение не голодать. И скоро ТАК захочется опять голодать!