[Гвоздь]

Сообщение от pavlo77

Ну если корова

Прям по народной мудрости - "Скушай кусочек с коровий носочек".
На понятные задирки отвечать неохота - трата времени. Но тем, кто желает разобраться (а не передёргивать) поясню. Мясо мясу рознь. Есть мясо рыбы, в том числе красное, есть мясо КРС, свиней, баранов, птицы, моллюсков и насекомых. Есть мясо варёное, жареное, тушёное и есть мясо сырое, вяленое, солёное, мороженое (не путать с крем-брюле), ферментированное - лакомство медведей. Есть мясо жареное с картошкой или лапшой и салатом - от него спать охота и выпить.

Есть мясо натуральное, от непосредственно единоличных хозяйств или даже от охотников (угощали меня в Баргузине изюбрятиной), а есть мясо массового производства - с антибиотиками, дрожжами вместо нормального корма, красителями и консервантами, мясо с подошвой или протухшее и пущенное на котлеты или колбасу, есть колбаса с добавлением сои, стабилизаторов, усилителями вкуса и, извините картоном. Это, как и подошва и тухлятина от вездесущих мошенников - сам видел, когда работал на мясокомбинате грузчиком, как целый протухший вагон-рефрижератор с коровьими головами пропарили и "пустили в дело".

А есть просто относительно свежее сырое мясо-органик от проверенного временем и приборами (на нитраты) с соусом (как я и ем, предварительно прокручивая мясо в мясорубке самостоятельно). Накладно, конечно, и хлопотно, но это вопрос выбора - кому что важнее. Не хочешь крутить сам - тебе накрутят.

Но точнее, конечно, надо говорить об аминокислотах, прежде всего, незаменимых и таких же витаминах. Я понимаю, что наш микробиом силос перерабатывает и то, что нам нужно, синтезируетнаучился за эволюцию. Но это надстройка, со всеми её издержками. А поджелудочная и желудок, как и у первых позвоночных на суше, вырабатывает трипсин и ещё прорву ферментов, а желудок - соляную кислоту. И они вполне себе утилизируют животный белок со всеми его незаменимыми аминокислотами непосредственно, без работы микробиома, который живёт сам по себе, не всегда в совпадении собственных интересов и интересов хозяина, т.е. нас. Известно ведь, что микробиом может болеть, может воевать с ним и даже манипулировать им. У очень многих наших болезненных состояний причина - наш собственный микробиом. И при запахе изо рта, и при аллергиях и т.п.

Сообщение от Lion1

успели восстановитъ

Да, почти. До летнего голодания вес был 64. В этот раз до голодания - 63,5. Но пол кг это обычное суточное колебание, прежде всего воды.

По клизмам - у Ворошилова всё понятно описано - надо внимательно проанализировать (я его ролики скачал и на это убил кучу времени, прежде всего его ролики с общим названием "Беседы о голодании", ну и другие не мешает также прошерстить. В том числе и недавний ролик, ссылку на который Вы в моём дневнике недавно приводили - спасибо. Но скажу - желчь вырабатывается каждый день и по-многу. И удалять её надо каждый день. Метод - или есть твёрдую пищу, или тюбаж+клизмы. Сегодня, например, у меня кишечные газы начали отходить только после второй клизмы - где-то накосячил. Пришлось делать третью. И с ней вышла основная желчь.

Вроде, ответил на Ваш вопрос. Но это время. Самостоятельность в добывании информации, однако, лучше. И для Вас и для меня.