ВЫХОД
17.09.2020 ДЕНЬ 3 ВЕС 59,2 дыня+слива+ грейпфрут. Вес немного поднялся, но это нормально, тем более ожидаются КД, задержка жидкости, думаю все будет ОК
Устала от фруктов, не "кидайтейсь в меня тапками", просто за год кето еды организм не хочет сладкого, ну не мое это... хочу мяса )))Уровень кетонов каждый день снижается на деление- это печально
, и говорит о том что организм берет энергию не из жиров, а из фруктов, которые я ем..... а это все вызывает скачки инсулина и жор
. Короче печаль.Хочу с вечера пятницы уйти в сухой голод, а в понедельник выходить на рыбном бульоне. Посмотрим, как организм отреагирует на мои планы
, особенно на сухой голод
. ВСЕМ ЛЮБВИ и ВОЛШЕБСТВА
__________________
Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.
Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того нет шанса.