[Пумба]

** День 5, воскресенье, 15 ноября
Вес 74.9 кг.
Вчера долго не мог заснуть, часов до 6. Сначала просто вертелся, потом очень сильно начала чесаться нога. Кое-как уснул. Проспал до 11:30.
Самочувствие нормальное, но голова слегка мутная.
Сходил в туалет, снова был стул. Немного, и менее чёрный, чем вчера.
Сделал зарядку (в полном объёме, но с паузами между упражнениями). Муть в голове осталась.
Днём гулял (холодно, -10°). Нюх у меня восстановился, наверное, процентов на 30. Поэтому гулять по улице легче - запахи еды не сильно достают.
Потом периодически активничал физически. Понемногу: пару подходов подтягивания (по 7), один подход приседания(100), и пара "лодочек" для спины.
Заметно ухудшилось зрение. Надеваю очки на пол диоптрии сильнее. Надеюсь, после голода восстановится.
В целом, всё идет нормально, знакомо.