[Hungry85]

День 4, вес 75. Сама фигею. Поскольку вошла в голод от хорошего веса, никак не рассчитывала больше, чем на 500 г в день. Теперь важно не бросать всё на финишной прямой и вытащить из тела ещё 2, а в идеале - 3 кг, чтоб, когда буду есть, было не больше.
В связи с этим даже не знаю, стоит ли сейчас экспериментировать или лучше сделать всё по старой проверенной схеме. После выхода, на какую диету ни садись, вес точно в лучшем случае встанет минимум недели на 2. Единственное, что даёт отвесы - это медово-лимонная вода, иногда мандариновые дни. Но кетоз я в таком случае не сохраню. С другой стороны, а надо ли? Можно добить хотя бы до 73 проверенными методами, восстановиться, а потом уйти на кетогенку до НГ.
Правда, есть ещё огурцы и листовые салаты. На 50 г углеводов из кетоза не вылетишь, а их тогда можно около 1.5 кг - вполне норм для выхода.
Голод намерена ещё минимум день подержать. Даже интересно, до каких пор будут продолжаться такие чумовые отвесы. Тем более, что пока из дискомфорта только жуткая бессонница - сплю часа по 4 в сутки. А ещё сегодня проснулась с болью в левом боку. Поджелудочная? Не думаю. Она под ребром, а у меня где-то на уровне пупка. Скорее туда может отдавать от яичника, который застужен.
В общем, буду рада советам о том, какой выход сделать, чтоб не рисковать и всё не растерять.