|
Re: Сыроедение, можно ли поддерживать такое питание всю жизнь
15 января
С утра сделала смузи - 2 банана, киви, 1/2 стакана зеленой гречки, сырое яйцо, пару кешью
Обед - омлет с курицей на пару, миска салата
Перекус - банан, 5 мандаринок
Вечером пошла в магазин и решила, что можно себе иногда позволить чего-то другого. Купила готовые картофельные и куриные котлеты, булочку и сладкий чай в бутылке. Обычно мне нравится такая еда, но в этот раз прям как-то неприятно было даже есть. Половину в итоге выкинула. Всё кажется каким то слишком жареным и слишком много усилителей вкуса. От свежей еды гораздо легче, и после нее не хочется так сильно пить, как после всех этих булочек и прочего.
Желание есть выпечку, сладости, различный фастфуд потихоньку сходит на нет.
И вся эта еда обычно ближе к коричневому цвету. Печенье, хлеб, жареные котлеты, особенно все что в панировке. И в итоге всё на тарелке одного цвета. Это только на запах в магазине вкусно пахнет, а по вкусу в итоге не очень.
Со свежими фруктами-овощами поприятнее. Они все яркие и разнообразные по цвету и более водянистые, что не чувствуется сильной жажды после.
Так что продолжу пока дальше воздерживаться от покупок ненужной еды.
|