Цитата:
Сообщение от Мария11
Проще выполнять упражнение "дыхание жизни". Очень легко, действенно... и не нужно заморачиваться с тренажерами.
Постепенно, максимальная пауза задержки дыхания увеличивается, организм оздоравливается.
Болезни легких уходят в первую очередь...
|
Мария, спасибо. Легкие у меня пока в порядке
От тренировок по задержке дыхания придется воздержаться, причину описала выше
