7 дней это отличный результат!
Как выход идёт? Очень интересно читать про кето выход. Я со своим ещё не определилась (следующего голодания в апреле, а пока выходила на соках и сыроедение) а вот мужу буду советовать кето. Я его убеждаю 5 дней проголодать когда у него отпуск (у него 72ч максимум, но говорит, что "очень легко."
)