Цитата:
Сообщение от Кремышев
Ну с 16-ю килограммами можно так стоять. Но не факт, что он и 32-шками будет также расслабленно стоять.
|
Ну так а я не только с 32-шками так не могу, я даже и с 8-ками так не могу. У меня плечи очень напряжены и за счет дельт только и стою в напряжении трясусь, а парнишка воткнул суставы и у него кость упирается в кость, вроде бы и силы не много но гири по 16 кг держит как пушинку.
А у тебя Андрей если ноги забиваются, то ты учти что толчок это не бег, это как бы прыжки вверх и две гири по 12 кг=24 кг + 92 кг собственный вес. Вот значит ты прыгаешь со 118 кг и с непривычки забиваются.