|
Re: я танцевать хочу ....
Получила набор эспандеров из 5 штук,общая нагрузка 50 кг.,есть крепление к двери,ручки и браслеты на ноги.Разучиваю упражнения,комплекс тот же что и у Евдокименко,только с нагрузкой .В растяжках хорошо продвинулась-почти как до болезни.Кишечный курс лечения продолжается,а с ним и диета.Тахикардии и аритмии нет,но кофе-чай черный под запретом.Хожу очень плохо.Три года упорных занятий,а результата нет,наверное выше головы не прыгнешь.В нашем поселке открыли центр Бубновского.Скоро посевная,как я на трех ногах это одолею!? не представляю....
|