|
Re: Постепенно
Tрёхдневка.
День 1, питьё. (28 марта)
Вес утром 74,9 кг.
черный чай, молоко/кипяток, какао, вода, зеленый чай - всего 1,25л
Вес перед сном 74,5 кг.
День 2, питьё. (29 марта)
Вес утром 74,0 кг.
черный чай, вода - всего 1л
Вес перед сном: 73,5 кг.
День 3, еда. (30 марта)
Вес утром 73,4 кг (-400г от предыдущего минимума.)
8:00 “Бао” китайские пельмени, яйца, зелень, чай, эклер
15:00 картошка, мясо, кимчи, чайх2, шоколадка
17:30 суши
Вес перед сном: 75,5 кг.
|