Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Протехидо · 06-04-2021, 09:35

...Вы можете возразить, что низкоинтенсивной нагрузкой тяжело набрать объем в гиревых упражнения. Но вот вам пример использования сторонней нагрузки для достижения высокого специфичного результата: британская триатлонистка Бэд Поттер(где как известно много низкоинтенсивного плавания и велосипеда) установила мировой в беге на 5 км по шоссе!!!
Большинство методик существуют все еще в другой(старой) плоскости построения тренировочного процесса. Где нет «базового аэробного фона», а есть либо вверх, либо стремительно вниз.

06-04-2021, 09:35	#2796
Протехидо Заблокирован Регистрация: Nov 2018 Адрес: Еманжелинск Сообщений: 278 Поблагодарил: 503 Поблагодарили 2,941 раз(а) в 414 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ ...Вы можете возразить, что низкоинтенсивной нагрузкой тяжело набрать объем в гиревых упражнения. Но вот вам пример использования сторонней нагрузки для достижения высокого специфичного результата: британская триатлонистка Бэд Поттер(где как известно много низкоинтенсивного плавания и велосипеда) установила мировой в беге на 5 км по шоссе!!! Большинство методик существуют все еще в другой(старой) плоскости построения тренировочного процесса. Где нет «базового аэробного фона», а есть либо вверх, либо стремительно вниз. Последний раз редактировалось Протехидо; 06-04-2021 в 10:01..