[Abby]

Tрёхдневка.

День 1, питьё. (12 апреля)

Вес утром 74,3 кг.
Вес перед сном 73,8 кг.

День 2, питьё. (13 апреля)

Вес утром 73,2 кг.
Вес перед сном: 73,2 кг.

День 3, еда. (14 апреля)

Вес утром 72,6 кг (-1000г от предыдущего минимума.) Ух ты ж… Как бы компенсация за предыдущий привес, -500г, да еще вдогонку -500г … Это велосипед так влияет? (Начала на нем больше передвигаться). И/или сам факт переедания в прошлый раз успокоил организм и он решил “отпустить” привычку запасать? Неведомо.

Плотный завтрак. Два бутера с тунцом, яйцо, помидор, колбаска, сладкий чай.
Селедка под шубой, чай.
Бутер с маслом, курица, чай.

💥🌈⭐️Впервые отставила тарелку с недоеденной едой, 💥🌈⭐️потому, что не могла больше. Уж и не помню за собой такого. Признак, что адекватное пищевое поведение возвращается. 💥🌈⭐️

Вес перед сном: 74,2 кг.