Буду считать, что с упадком сил, который возник на восстановительном периоде после голода, я справилась. Нет уже и преследовавшей меня тошноты (иногда рвоты).
Мое питание сейчас - салаты из свежих овощей со сметаной высокой жирности + плюс добавки или вареное яйцо, или куриное филе, однажды семга. Из фруктов грейпфрут, кто-то внутри кислого вкуса требует
Снова стремлюсь к регулярным прогулкам (пока не для сахароснижения, а просто для восстановления физической активности). Сегодня прошла почти 10 км (за 2 часа, средний пульс 109), сначала одна шла, хотела уже домой уходить и встретила на дорожке дочку (она гуляла с собакой), да и прошла с ними еще 6 км. Как ни странно, не устала, но ногу немного натерла.
Сахар на фоне приема глюкофажа пока высок - 7-8-9. И вес стал набираться.
Но самое главное, у меня есть теперь опыт голодания и восстановления.