|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Сообщение от Yustas57
сейчас штудирую книгу Джека Дэниелса "От 800 метров до марафона"
|
...К Жорнета почитайте для общего понимания выносливости...( http://trail-run.ru/article/trenerui...lian-chast-ii/) |