Тема: Акуна матата, или дневник Пумбы
Показать сообщение отдельно
Старый 17-04-2021, 12:32   #1118
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Так вот он трусцой и не бегает. А бегает интервалы по 2-4км быстро. Интервал 2км в темпе 5.30/км - это 11 минут. А 4км - 22 минуты.
Так 18/км/ч это 3.20 мин/км. До 5.30 очень далеко.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием