Цитата:
Сообщение от Александр1974
Задача,какую ставил,выполнил:выбежать из 2-х часов.
|
Из двух часов сразу же выбежал это наверное круто, я в беге не разбираюсь и когда то очень давно мерял свою скорость то у меня получалось бег трусцой это на 1 км 6 мин и значит 20 км это я за 2 часа мог бы если бы добежал
, но ни про какие ускорения даже речи не веду. Ускорения я могу сделать только на дистанции 3 км или меньше. Ну а 21,1 км выбежал из 2х часов, то наверное надо поздравить! Вот мне бы интересно было узнать что думает на этот счет Протехидо или ROM а своей оценки у меня нет кроме пробежать за 2 часа за литр коньяка мне кажется смог бы.
без подготовки.