Цитата:
Сообщение от Пумба
Когда рвал 16 кг, поставил перед собой секундомер, прикинуть темп. Ну и "рванул как на 500"  Короче, правой сделал 50 за 2 минуты ровно, а левой - за 1:55. "Ускорился под конец" 
Темп для меня предельный, дольше я в таком не простою. Ну может ещё полминутки, если добавить соревновательного адреналина.
Что удивило, так это кисти. Они не успели устать! (Вернее, устали конечно, но меньше, чем если рвать медленнее). Как так?  |
Пумба, поздравляю! Хороший результат!!! Я на 12кг почти таким же темпом работал! А на 16кг темп меньше. Дай бог 23-й темп удержать.
На быстром темпе у меня кисть тоже меньше устаёт, но спина быстрее лимитирует.