ROM, можешь не сомневаться, биологический возраст у тебе ровно 60 лет 10 месяцев и 18 дней. Это у нас бывших курящих алкашей биологический возраст будет больше. К примеру я себя ощущаю лет на 75-77
. Но все же правильно будет если завтра побежишь, потому что опыта тебе не занимать, я лишь просто напомнил об осторожности на всякий случай, да и жара стоит.