Цитата:
Сообщение от ROM
Сегодня вот такой. А вчера вместо скумбрии было филе бедра индейки.
Завтрак
10:00
Кол-во ккал Белки Жиры Углев.
Яйцо куриное жареное (без масла), г
170 296.8 24.8 21.3 1.4
|
Это ты в health-diet дневник ведёшь?
Цитата:
Сообщение от Yustas57
ROM, ты же был какое-то время на кето питании. Описывал ли ты этот этап здесь в дневнике? Интересны твои ощущения, и как сказывалась кето диета на тренировках и силовых показателях.
|
Про кето поделишься?