Цитата:
Сообщение от Сергеев
Улучшал, но только возрастную дальнозоркость. Улучшилось настолько что в 50 лет выкинул очки до сих пор читаю без очков(сейчас 64 года). Я делал эти упражнения во время 20 дневного голодания. Возможно это упражнения подействовали, а возможно голодание  . Но работал я всегда в очках и читал тоже в очках, но в повседневной жизни старался не носить или одевал более слабые очки.(читал 2,5 для повседневной одевал - 1,5) |
Замечательный результат! Спасибо, что поделились.
Я несколько раз голодала по 10 дней, но на зрении это никак не отразилось. А упражнения поделаю теперь побольше и подольше. Их, вообще, рекомендуют 3 раза в день делать, а я то 1 раз всего сделаю, то 2 раза максимум. Постараюсь 3 раза делать теперь. )