вчера был знаменательный день у меня. вчера в тренировке был бег в горку. видимо первый подход в горку я побежала слишком быстро, как итог сбилось дыхание. я прошла 2 круга чтобы восстановить дыхание, но что-то как-то не очень все рано, ну думаю вот сейчас начну бежать и если задохнусь опять, ну значит не судьба, повторю тренировку потом....и начала бежать и дыхание восстановилось само, я в шоке. и потом снова на каждом подходе после горки дыхание сбивалось и восстанавливалось само. мне кажется это прогресс, даже без лекарства в процессе.
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны
