26.8.Чт. Голодание 36 часов.
Решил пока зайти на 36 часов и под впечатлением ВероникиЛ выпил вчера вечером соду и сегодня утром выпил соду.
1. Аэробика на 20 мин.
2. Растяжка. Растяжку возможно буду повторять в течении дня. Соду больше пить не буду, но кроме воды буду еще пить черный и зеленый чай.
Кто знает, если голодать 3 дня, то организм не съест митохондрии
??? Вопрос не глупый, потому что даже за 3 дня он подъедает например миофибриллы, но хорошая новость то что эти миофибриллы после 3 дневного очень быстро восстанавливаются с суперкомпенсацией. В отличии от 7 дневного когда мышцы теряешь реально и восстановление может быть и не таким быстрым в моем возрасте.