Цитата:
Сообщение от Сергеев
тем более что и тромбоз я не долечил из-за отсутствия воли к голоданию. Я надеялся что остатки тромба дорастворятся на двухразовом питании 18\6. Не смотря что уже 1 месяц и 23 дня строго делаю 18\6, но лечебного эффекта как на голодании пока нет.
|
Если предположить (выдвинуть такую гипотезу), что питание 18/6 требуется для снижения глюкозо-инсулиновых качелей, то только один этот план питания не даёт желаемого результата. А чаще только усугубляет ситуацию, так как с голодухи можно съесть гораздо больше. Нужно ещё контролировать количество углеводов. Мои эксперименты показали, что даже однократный приём большого количества углеводов оставляет после себя длиннющий углеводный шлейф на трое суток. То есть, если не контролировать углеводы, то питаться нужно один раз в неделю, что равносильно голоданию со всеми вытекающими последствиями.