|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Я там бегал горный марафон Анапа-Сукко-Абрау-Дюрсо. Но трасса тогда флажками отмечалась. А без флажков заблудиться можно. Но виды там замечательные. И можно просто по трассе серпантина в сторону Супсеха-Сукко-Утриша пробежаться, если именно горный нужен марафон.
А мне нравилось по Набережной бегать. В одну сторону 3,3км (от кафе "Адмирал" до отеля "Утесов"). Взять, например, туда и обратно 3 круга пробежать, вот тебе уже 20км набирается.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|