|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
12.9.Вс.
Суточное голодание, но может быть и 36 часов. Из тренировок если что и буду сегодня делать, то масимум растяжку, бытовую работу и ходьбу я себе не учитываю, потому что для моих целей это не является качественной тренировкой.
|