Цитата:
Сообщение от Протехидо
...примерно такое меню (без молока) у меня на ужине один раз в день и при одной тренировке. Днем пью только чай или шиповник. Когда сажусь на объем и добавляю зарядки по 6 км то вес снижается до 65 кг и там тусуется).
|
Немудрено, что при таком питании вес держится в районе 65 кг!
Спасибо! Интересно и познавательно!