Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 04-11-2021, 02:11

4.11.Чт.
1. Р 8 = 12 мин\легкий темп с перехватами.
2. Растяжка
Питание: Суточное голодание
* Кто ж знал что гиря 16 кг окажется не такой уж легкой и придется проводить еще дополнительно легкую тренировку

04-11-2021, 02:11	#3286
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,280 Поблагодарил: 22,022 Поблагодарили 50,554 раз(а) в 7,369 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ 4.11.Чт. 1. Р 8 = 12 мин\легкий темп с перехватами. 2. Растяжка Питание: Суточное голодание * Кто ж знал что гиря 16 кг окажется не такой уж легкой и придется проводить еще дополнительно легкую тренировку