Цитата:
Сообщение от Сергеев
Будешь наш Кипчоге!!! Я только с темпом 15 смог работать на времени от 1 час, даже Протехидо мы не боимся  , потому что во-первых у него кожа с ладоней слезет с непривычки, а во вторых у него нет гири 8 кг. Хотя если почаще перехватываться, то может кожа и не слезет, допустим через 10 раз, но тогда темп начинаешь проигрывать- 1 подъем тому, кто перехватывается например через 20 раз.  и при этом идут в одинаковом темпе. |
Можно наловчиться перехватываться без дополнительного замаха и без потери одного подъёма. Но это менее удобно.
Кожа на ладонях у меня 1500 нормально держит, уже сегодня никакого дискомфорта не чувствую, могу заново делать рывок. Но он у меня по плану завтра, пусть спина отдохнёт.