Цитата:
Сообщение от Сергеев
Для задержки дыхания, наверное можно противогаз купить, он дешевле стоит чем тренировочная маска и раньше в нем бегали солдаты химических войск, не знаю дистанцию, но метров 400 наверное пробежишь?
Лучший способ от любви, бег в противогазе, пробежал кружочка три и упал в экстазе!!!
Ларе тоже покупай  , по команде:" газы" она должна одеть и без команды не снимать и вообще предлагаю 1 декабря провести соревнования в противогазах- рывок гири, для начала 8 кг(лучше бы 6 кг, но у меня такой нет). Правда я наверное всем проиграю, ну да я и так могу всем проиграть. |
Сергей, причём тут противогазы?
Я говорю про упражнения по обычной задержке дыхания на вдохе. 10 подходов по 1,5-2 минуты, например. Раньше я так пробовал, были приятные ощущения. Но меня надолго не хватило.
Посмотрим, как будет в этот раз.