Цитата:
Сообщение от Сергеев
главное что дыхание по Бутейко опять же не улучшает состояние голодающего, а пауза растет по многим причинам, ушел висцеральный жир мешающий диафрагме, уменьшилась масса, упал тонус.... Вообще это дыхание какое то искусственное, нет оснований дышать по придуманным схемам постоянно,
|
Искусственное дыхание - у вас, а не у тех, кто занимается ВЛГД, вы по разным причинам обучились неестественно, глубоко дышать. А ВЛГД - это возвращение к нормальному дыханию.
Пауза во время голодания растет по той причине, что при голодании убавляется дыхание. А дыхание убавляется потому что нет фактора, который его увеличивает. Любая еда заставляет человека дышать глубже. Можете вспомнить, как вы дышите, когда объедаетесь. Объевшемуся человеку не хватает воздуха и он увеличивает дыхание. Разные объемы еда и разные продукты увеличивают дыхание в разной степени, но увеличивают все. А голодание убавляет дыхание, значит и пауза растет.
Кроме голодания дыхание могут убавлять и аутогенные тренировки. Человек глубоко дышит во время стресса. А спокойная нервная система обязательно убавит дыхание.