Цитата:
Сообщение от корнак7
Вторе дыхание - это привыкание ДЦ к СО2. И только. Оно бывает И во время ВЛГД, И во время бега..
|
Слов нет! Больной глубоким дыханием человек, а значит практически любой болезнью
может накапливать себе углекислоту, кал, мочу, но при этом никакого второго дыхания наступить не может потому что энергетический запрос остается на прежнем уровне. Этот процесс связан с разворачиванием энергообеспечения в работающих мышцах: вначале сгорели запасы АТФ и начался ресинтез АТФ через запасы креатинфосфата, потом разворачивается гликолиз и хотя он проходит в саркоплазме, но все равно туда надо подогнать
10 специальных ферментов. И вот наконец на 4 минуте разворачивается на полную мощность окисление в митохондриях тоже аэробные ферменты надо загнать уже в митохондрии и самое главное загнать кислород(переносит миоглобин). Но зато при аэробном окислении 1 молекула глюкозы перезаряжает 38 молекул АТФ, тогда как гликолиз 1 молекула глюкозы перезаряжает всего 2 молекулы АТФ и еще и травит молочной кислотой. Субъективно спортсмен(не больной глубоким дыханием а именно спортсмен) ощущает это как "второе дыхание". Но вообще то я был предельно краток, здесь листов на 10 надо разводить мудрствования и этим неохота заниматься.
Кислород надо подавать постоянно, ведь спортсмен продолжает работу, поэтому надо дышать без всяких замедлений пауз, для того чтобы кровь была алая насыщенная кислородом и чистая от метаболитов, в первую очередь от СО2, тогда спорсмен сможет развить свою максимальную мощность ну и поддерживать ее максимально долго соответственно своей дистанции.
э