6.12. Пн. Суточное голодание
Организм собрался приболеть. Симптомы простуды. Стал в стойку на лопатках закружилась голова и пришлось прилечь на полчаса. Давно не голодал, но сегодня выдержу, потому что когда скверное самочувствие то есть не охота, даже чай сейчас пью, но о сахаре противно думать.
Упражнения:
1. Растяжка * Посчитал оставшееся количество тренировок, глянул на свои 2,5 мин рывка -одна четвертая часть от подхода и получается практически каждую треню надо прибавлять. Так наверное организм не выдержит, тем более декабрь у меня самый тяжелый месяц по здоровью.