[QUOTE=
Если честно, то в прошлые мои голодания были и кофе (ооочень много кофе), и мочегонный чай, и кофе с кокосовым маслом, и сливочное масло (такой кето допинг
)Может это толком и не голодания были)
Сейчас планирую вход с очищением магнезией. И только на воде.
Из активности у меня обычно умеренные тренировки и бег. Так как днём больше сижу, чем хожу.[/QUOTE]
Да это точно не голодание Голодание это вода Голодание на чистый кишечник А как быстро сделать его чистым можете почитаь у меня в теме