|
День второй
Начинаю взвешиваться по утрам, так как все-таки главная цель моего голодания - снижение веса.
Итак, вес на 11.03.2022 - 69,65
Вот за что очень люблю голодания и всегда их буду практиковать - они дают 100% гарантию снижения веса😀
Сегодня очень хорошо спала, несмотря на то, что утром было холодно и я замёрзла под одеялом. Надо бы на следующую ночь приготовить второе одеяло на всякий случай.
Сейчас на часах 7.55, самочувствие хорошее, если так и будет, вечером пойду на тренировку
12.35
Пришло чувство голода и аппетит - хочется чего-то вкусного. Пытаюсь продышать это чувство. Пью горячую воду. С утра немного болит голова, пока не обезболивала.
Иногда читаю дневники голодающих и встречаю, что люди совсем не испытывают чувство голода на голодании. Как же я им завидую) Мне всегда приходится включать силу воли и бороться, терпеть
18.01
Чувство голода среднее, волнообразное. Рано вчера радовалась - к вечеру разболелась голова. Пришлось выпить таблетку.
На следующих двух неделях намечаются социальные мероприятия, придётся выкручиваться, чтобы не есть. Вот всегда так. Никуда не деться от социальной жизни
20.47
Будем считать, что день завершён и все хорошо 👌🏻
|