Цитата:
Сообщение от Алик
имхо при вашем весе присед 100кг. маловато будет...
|
У меня перерыв в приседаниях почти 30 лет. Последний раз приседал когда мне было 23 года. Лучший присед был 240кг и 200кг на 8 раз в подходе. И весил я как раз столько же, выступал в категории 82,5кг. А сейчас только набираю форму. Всё ещё впереди.
Вообще-то у меня приседания и становая тяга шли вровень. А в прошлом году я сделал в становой тяге 150кг на 3 раза. Тоже после большого перерыва. Так что может быть я уже в этом сезоне в приседаниях и до 150 дойду.