[Кремышев]

Вот прекрасный пример. Почитайте дневники Орхи. Что она только не делала, какие только упражнения много лет. Но от этого улучшений почти не было.
И только после включения в программу реабилитации различных видов ходьбы улучшения сразу стали заметны и это привело к нынешнему результату.
Уже через месяц после использования регулярной ходьбы Орхи отказалась от обезболивающие препаратов. А до этого принимала ежедневно много лет. Если ходьба разрушает сустав, то как это могло произойти?
Включайте логику и делайте выводы.