|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Понедельник. 1-й день молочного голодания.
Утром у меня бег 20км - 2ч19мин. Пульс не замерял. Ноги после вчерашних приседаний ещё загружены.
Вес до бега 86,5кг, после - 84,3кг. Планирую 5-6 дней молочного голодания. Как раз совмещу это с последней неделей Великого Поста. Выходить буду в субботу, перед Пасхой.
У Ларчика бег 5км после 2-хнедельного перерыва. Темп и пульс не замеряли. Плюс ходьба 5км.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|