[mummi_masha]

27.06.2022 ПН
9 ДЕНЬ
Вес - 61,4 кг
-0,1 кг за сутки
-5 кг всего

Настроение: настроения нет, устала от работы
Состояние физически: спала сегодня только 3 часа, потому что сроки горят. Зато окончательно установила взаимосвязь сброса веса и количества сна. От сидения за компом болит спина и тянет тело, как его не растягивай. Жутко скучаю по тренировкам, по тому, какое состояние они дарят!
Чувство голода: нет
Активность: прогулка и короткая йога перед сном
Процедуры + препараты: магний, натрий, калий
Напитки: вода, чай, кофе