Хочу поделиться необычным гиревым жанром , ну и показать какие бывают сильные любители. Сергей на заказ себе изготовил всякие гири от 32 кг до .... 100 с лишним кг. Мою технику закидок 32 кг он немного покритиковал, что гиря мол вылетает на 15-20 см выше, чем надо и потом сверху бьёт. Говорит что только это исправить и результат будет на 1\3 больше(мой рекорд 36 раз)
https://youtu.be/Gwm7WfesPhY
https://youtube.com/shorts/PmsckIrDPuk?feature=share
Также Сергей не качается вообще и никогда не качался, даже не приседает, просто увлекается жимом и все, потому прошу к телосложению не придираться очень уж сильно. Ну кроме жима еще вот махи делает и кажись на музыкальном инструменте играет
