|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Сегодня опять чередовал быструю ходьбу и медленный бег. Средняя скорость 8км/час. Общая протяжённость маршрута 7км. Время 54 минуты. По холмам и горам. Целый день на одних фруктах, как то спонтанно вышло. Утром ездил на велосипеде на озеро искупаться. 16 км. Плавал минут 20. В общем активный день получился.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|