|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Начал ежедневно бегать по 7 км. Отпуск заканчивается. В среду перехожу на пищевую паузу. В отпуске неделю отдыхали на море. Каждый день пешие прогулки по 15 км. Вес за время отпуска не изменился 80кг. Хоть и не проводил голодания.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|