[Звезда]

Сначало хлынули слезы
Рыдала в захлеб

Заключение ренгенолога: проявления деформирующего артроза левого ВНЧС, дегенеративные изменения суставного диска за счёт краевых остеофитов, задняя дислокация правого суставного диска ВНЧС. О механике судить невозможно, не смогла держать рот открытым положенное время (происходило минимальное, но смыкание)

Первая реакция
Успокоилась
Стала размышлять

1) Благодарить. Господь мне дал значит по силам, и для того, чтобы я ,наконец то, изменила свой образ жизни, питание, а значит и мышление.
2) Взять ответственность за своё здоровье.
Надо собрать информацию по всему этому, чтобы понимать, как действовать.
Виталий Демьянович Гитт (мануальный терапевт) в своих работах пишет, что ВЧ суставы
" Несмотря на то, что височно-челюстной сустав очень нежный, лечится он хорошо. Нужно только обращаться с ним
чрезвычайно осторожно' - это вдохновляет!
( всеего 2 странички посвятил этой теме)
О голодании в отношении суставов пишет надо применять с осторожностью, но не отрицает того, что это мощное оружие. Больше склоняется к краткосрочным регулярным голодания совместно с диетой.
ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА: помидоры, щавель, шпинат, перец, соль, острые приправы, консерванты, копченности и прочий пищевой мусор
ПОЛЕЗНЫ: арбузы. Необходимо постоянно
включать в рацион продукты с повышенным содержанием калия (курага, урюк, бананы). Примерная порция – 2–3 плода урюка, кураги или половина среднего банана 3 раза в день за полчаса до еды. (Килограмм бананов 1 раз в 3 дня вреден.
Ударная разовая доза калия вызывает его ускоренное выведение из организма.)
И понятно, что во всем этом важна регулярность!

Буду продолжать практиковать голодание, но мне пока не понятно как действовать в отношении протезирования, чтобы нормализовать окклюзию для исключения перегрузки ВНЧС. И остеафиты они же не могут рассосаться во время голода? Гитт их разбивает массажем. У кого есть знания по этой теме? Кто сталкивался поделитесь. Буду благодарна.