[msattey]

Что вообще происходит при голодани? Итак- решил человек не есть. Примерно через 18 часов начинает снижаться уровень сахара в крови. Снижение сахара, опять таки через сложную цепочку всевозможной биохимии включает в работу ферменты, которые превращают содержащийся в печени гликоген в глюкозу. А тут опаньки, а у него этих ферментов с гулькин нос. Потому что до этого потребности в них и не было. Вот организм их и не производил. Потому как человек вообще в первый раз решился голодать. В итоге и гликогена в печени вроде просто завались, а есть его организму и нечем. Уровень сахара в крови упал, человеку от этого стало до охренения хреново, а то еще и головная боль дикой мигренью накрыло (как это бывало обычно у меня). А все почему?- Да потому что ни одна ученая падла об этом нигде ни слова не сказала. А чтоб избежать подобной фигни, начинать пробные одно-двух суточные голодания нужно с того что просто пьешь обычный сладкий чай. Один фиг калорий поступающих с него несоизмеримо меньше чем расходуемых, и один фиг организм переключается на гликогеновое питание, но переключение происходит мягко, спокойно и плавно. Бляха-муха, сколько я перетерпел головной боли и потратил зря время (измеряемое годами и даже десятилетиями), раз за разом бесполезно и безрезультатно пытаясь войти в голодание. Накрывало такой болью что просто за гранью терпимости. А нужно то было всего лишь в первый день пить просто сладкий как обычно чай, на второй- так немного, а на третий чтоб сладкий привкус еле-еле чувствовался. И второе- пить лучше всего не воду а минералку. Потому как газировка- это по сути слабый раствор угольной кислоты. И с ней закисление крови происходит намного быстрее и ацидоз проходит быстрее и легче. И пить ее надо прям с первого дняю И третье-с тетьего дня надо начинать пить активированный уголь. Хоть по пачке вдень, сколько денег на него не жалко. У меня и с деньгами и с углем напряг, поэтому в ацидозе пью пять таблеток (по одной конечно в течении дня), после ацидоза 3-4 в зависимости от состояния. Четвертое, чтоб снизить нагрузку на сердце пьем по 1/4 таблетки аспирина 4-5 раз в день. И плевать что думают корифеи и авторитеты по поводу столь грубого нарушения канонов и устава ))))))))