[Victoria Queen]

Сегодня в очередной раз убедилась, что нельзя голодать через силу. Важно прислушиваться к себе, к своим ощущениям и желаниями. Находить баланс между тем, что «надо» и тем, что хочется, что требует организм. Нельзя перегружать себя морально и физически, нужно стирать важность чего угодно. Просто отпускать желание быть успешным, эффективным, все успевать, в том числе держаться на голодании, когда это тяжело. Голодание должно идти легко, иначе в этом для меня нет смысла, и оно приносит не пользу, а уже вред. Организм сам подскажет, когда можно голодать, а когда это опасно. Все, что нужно, придёт постепенно и в своё время.