|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Жизнь продолжается. Пищевая 36 часовая пауза уже вошла в привычку. В месяц получается шесть суток голодания. Ещё Порфирий Иванов говорил что надо раз в неделю голодать. Потом можно есть что хочешь. В рамках конечно разумного. Я сладкое ем каждый день понемногу. В основном халва или зефир. Пробовал полностью отказаться от сладкого. То вогнал себя в депрессию. Нужно иногда себя баловать и быть немного аскетом.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|